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化劲和发力在太极拳推手中的注意事项
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双击自动滚屏    发布者:admin 发布时间:2016-08-11 09:14:43 阅读: 296 次

化劲在太极推手中,是一种破坏对方力点,改变着力方向,使对方难以发力的方法。它主要有引化,粘化,走化之分。

陈鑫的打手歌中说:“引进落空合即出”,指的就是在推手或散手中引动对方的力,诱敌深入,把对方的力量引到有利于自己的轨道上,使对方陷入被动局面,或失去重心,或根基不稳。而在引化的同时,蓄力合劲,凝神待发,随时都可以在对方落空的基础上,即化而打,发力制敌。
所谓粘化,如胶似漆,不丢不顶,舍己从人,然即有摧逼又有随从之意。“动急则急应,动缓则缓随”,粘住对方之劲,探知对方变化,从而收到“我顺人背”,以粘制敌的效果。粘化是守中寓进,似松非松,将展未展,以利灵活变化的表现。

走化与引化相似,是顺应对方来力的方向而走,但比来劲略快,使其落空。拳谱曰:“使敌深陷乱环内,四两拨得千斤动”,在运用走化的同时又使对方不脱离我劲的控制,使对手摸的着,打不到;感觉有,找不到;离不开,脱不掉,无法发挥其力。走的要恰到好处,可转被为顺,以逸待劳。
“听”明白了对方的劲,化掉了对方的来劲,也就可以发劲了。
发劲有很多种,如:长.短.沉.旋.钻.崩.抖.弹.冷等,究其本质没有大的区别。

太极拳中的发劲,是集中的弹性力。这种弹性力是周身肌肉完全放松后的瞬间高度收缩,它不是紧张的僵力,也不是肢体的局部力,而是灵活统一的整体爆发力。
一些练拳者,在练习拳架时,发力速度很快,弹性很好,力也很透,但在推手中却难以发挥,甚至根本发不出力来,原因是听劲不明,无法走化,不能充分利用,分解对手的劲,造成无法蓄劲。蓄劲是发劲的前提,化而不蓄,则发劲无力,化劲的同时要充分的蓄劲蓄势。
发劲的时机也很重要,所谓“遇虚当守,得实即发”,是说摸到对方的呆实之处,方可发放。掌握好时间差及发力点,得机得势,守中用中,集中优势打其薄弱之处。
发劲发出的力是整体力,拳谱上说:“力起于脚,行于腿,主宰于腰,达于四稍”。发劲时五脚趾抓地,借用地面的反弹力,周身合为一体,丹田内爆,劲力专注一方,瞬间弹抖发力,才能摧枯拉朽,势不可当

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